病院にいく。睡眠障害のため。やっぱり低血圧とリズムが後退してるのが原因だった。薬もいろいろもらったので（3種類ですが）明日から1週間12時に起きる『癖』をつける。1週間ごとに1時間ずつ時間を早めていってリズムを普通の生活に戻していくという。あー…

自分で作る、布合わせバッグ―ひと目惚れのファブリックを使う44 (AC mook―カフェタイムブックスシリーズ)出版社/メーカー: アスキー・コミュニケーションズ発売日: 2003/03メディア: ムック購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログ (7件) を見るこの本…

就寝5時 起床1時 こんなんだけど今のわたしは意欲的。